Каталог статей

Категории раздела

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Яндекс.Метрика
Главная » Статьи » Болезни » Женские болезни

В категории материалов: 7
Показано материалов: 1-7

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Для профилактики синдрома хронической усталости обеспечьте себе хорошую диету и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Попытайтесь избегать стресса, освойте и используйте более эффективные стратегии борьбы со стрессом, особенно если уже были приступы этого синдрома. Физические упражнения составляют важнейшую часть программы лечения этого состояния. Специалисты при синдроме хронической усталости рекомендуют программу дозированных физических упражнений. При наличии депрессии желательна когнитивно-поведенческая терапия, покой и физические упражнения.

В периоды, когда симптомы синдрома хронической усталости выражены сильнее всего, необходим ежедневный отдых. Старайтесь постепенно наращивать уровень физической активности. Начните с легкой нагрузки, например с ходьбы или плавания. По мере улучшения состояния увеличьте интенсивность и длительность упражнений, но не доводите себя до усталости. Если симптомы хронической усталости появляются часто, но быстро проходят, обязательно отдохните при наступлении такого состояния - это сократит длительность приступа.

Уменьшите стресс, попросив окружающих снизить требования к вам, и научитесь говорить «нет», когда это необходимо. Успокаивающее действие при хронической усталости окажут регулярное прослушивание музыки для расслабления, занятия йогой с некоторыми несложными позами или специальной техникой дыхания.

Здоровая диета укрепит иммунитет и повысит способность справляться со стрессом. При синдроме хронической усталости не употребляйте слишком много пищи, в которую добавлен сахар, особенно если у вас плохой аппетит. Сладкая пища может вести к резким подъемам уровня сахара в крови, вслед за которыми наступит снижение ниже нормы (причем каждый раз все сильнее), и вы будете чувствовать усталость. Сократите потребление кофеина и спиртных напитков, пейте больше жидкости.

Синдром хронической усталости может сочетаться с гиперчувствительностью к одному или нескольким видам пищи, что ведет к отягощению состояния. Если вы подозреваете у себя пищевую гиперчувствительность или непереносимость, выясните, какая именно еда провоцирует обострение состояния, и в дальнейшем избегайте ее. Наиболее часто это оказывается молоко, пшеница, а также пища, приготовленная в результате брожения или ферментации, например уксус, сыр, соленые или маринованные овощи и соевый соус.
Женские болезни | Просмотров: 836 | Добавил: febro | Дата: 27.08.2010 | Комментарии (3)

Синдром хронической усталости -симптоматика и лечение.
     Синдром хронической усталости  - довольно распространенная болезнь нашего времени, развитие которой  прежде всего связано с особенностями современной жизни населения  городов, темпом  жизни в развитых странах и неблагоприятной санитарно-экологической обстановкой, а также высокой  эмоционально-психической нагрузкой на современного человека. В последнее время о  Синдроме хронической усталости начинают все больше писать и говорить. Выясняется глобальный характер значимости данной патологии для современного развитого общества. 
Впервые, как отдельный диагноз, название "Синдром хронической усталости" было предложено в 1988 г.  и к 1990 году в США было зарегистрировано более 100 000 случаев этого заболевания (около 80% из которых - женщины) и создан "Национальный центр хронической усталости". Так как симптомы cиндрома хронической усталости неспецифичны, а патогенез не ясен, в его диагностике определяющим пока являются клинические симптомы. Для постановки диагноза "Синдром хронической усталости" нужно наличие одного более выраженного симптома и порядка 6 менее выраженных.
Женские болезни | Просмотров: 1026 | Добавил: febro | Дата: 26.08.2010 | Комментарии (3)



Киста яичника представляет собой полое образование, заполненное жидким или полужидким содержимым. Она располагается непосредственно внутри придатка и имеет довольно разнообразные размеры и строение, обусловленные местом и причиной возникновения. Цистаденома может быть образована несколькими полостями разной гистологической природы, неоднородным является и ее наполнение. Чаще всего она диагностируется у женщин репродуктивного возраста.
Женские болезни | Просмотров: 12127 | Добавил: febro | Дата: 26.08.2010 | Комментарии (1)

Эндометриоз – одно из самых коварных заболеваний женской репродуктивной системы. Что же скрывается за этим названием, каковы симптомы заболевания, чем угрожает оно здоровью, каковы причины возникновения и основные методы лечения?




Эндометриоз
– это патологический процесс, при котором за пределами полости матки происходит доброкачественно разрастание ткани. По своим морфологическим и функциональным свойствам это образование подобно эндометрию (эндометрий – клеточный слой, выстилающий полость матки). Как правило, клетки эндометрия развиваются в тех местах организма, где их быть совершенно не должно.

Женские болезни | Просмотров: 11033 | Добавил: febro | Дата: 26.08.2010 | Комментарии (2)

Цистит – пожалуй одно из самых распространенных  женских заболеваний. К сожалению часто этим заболеванием  страдают молодые женщины репродуктивного возраста.

Цистит
Итак  ,цистит - это воспалительный процесс, развивающийся в мочевом пузыре, а точнее на слизистой оболочке мочевого пузыря. Причинами цистита могут быть  различного рода инфекции. Циститные симптомы наблюдаются в основной массе  у женщин. У мужчин же цистит встречается крайне редко. Цистит обычно сопровождается воспалением вагинальной зоны и влагалища, поскольку инфекция в мочевой пузырь женщины проникает по мочеиспускательному каналу. Довольно часто цистит путают с другим похожим заболеванием – уретритом. Но в случае уретрита- воспалению подвергаются только стенки мочевыводящих путей, а внутрь мочевого пузыря инфекция не попадает.
Женские болезни | Просмотров: 8979 | Добавил: febro | Дата: 26.08.2010 | Комментарии (4)

" Вагинит " является медицинским термином используемым для описания различных воспалительных процессов , которые вызывают инфекции или воспаления влагалища . Вульвовагинит относится к воспалению и влагалища и вульвы (наружных женских половых органов).

Эти процессы  могут возникать в результате вагинальных инфекций, вызванных организмами, такими как бактерии, дрожжи, или вирусы, а также в результате раздражения химическими веществами  кремы, спреи, и даже одеждой, которая находится в контакте с этой областью. В некоторых случаях, вагинит является результатом воздействия  организмов, которые передаются половым путем.
Женские болезни | Просмотров: 7665 | Добавил: febro | Дата: 26.08.2010 | Комментарии (0)

<br>
Женские болезни | Просмотров: 481 | Добавил: febro | Дата: 26.08.2010 | Комментарии (2)