Синдром хронической усталости -симптоматика и лечение.
     Синдром хронической усталости  - довольно распространенная болезнь нашего времени, развитие которой  прежде всего связано с особенностями современной жизни населения  городов, темпом  жизни в развитых странах и неблагоприятной санитарно-экологической обстановкой, а также высокой  эмоционально-психической нагрузкой на современного человека. В последнее время о  Синдроме хронической усталости начинают все больше писать и говорить. Выясняется глобальный характер значимости данной патологии для современного развитого общества.  Впервые, как отдельный диагноз, название "Синдром хронической усталости" было предложено в 1988 г.  и к 1990 году в США было зарегистрировано более 100 000 случаев этого заболевания (около 80% из которых - женщины) и создан "Национальный центр хронической усталости". Так как симптомы cиндрома хронической усталости неспецифичны, а патогенез не ясен, в его диагностике определяющим пока являются клинические симптомы. Для постановки диагноза "Синдром хронической усталости" нужно наличие одного более выраженного симптома и порядка 6 менее выраженных.
     Симптомы

При синдроме хронической усталости лечение должно быть комплексным - это главный принцип в лечении. Комплекс лечения синдрома хронической усталости обязательно должен включать:
* нормализацию режима отдыха и физической нагрузки;
* витаминотерапию препаратами витаминов В1, В6, В12 и С;
* аутогенную тренировку или другие активные методы нормализации психо-эмоционального фона, в т.ч. групповую психотерапию;
* рекомендуются ежедневные обязательные пешие прогулки в течение 2-3 часов.
     В дополнение к пешим прогулкам при синдроме хронической усталости лечение требует проведения курсов лечебной физкультуры, массажа, гидротерапии и аутогенной тренировки. Используют общий массаж всего тела 1 раз в день или сегментарный массаж воротниковой зоны, а также, в обязательном порядке, паравертебральный массаж с элементами мануальной терапии, что ликвидирует хронические подвывихи, нормализует обратную афферентационную нервную информацию о состоянии внутренних органов и систем, оказывает релаксирующий и одновременно активирующий эффект. Высокой эффективностью обладают циркулярный душ и кислородные ванны. Применение иглоукалывания нормализует циркуляцию жизненной энергии в теле, восстанавливает правильное функционирование внутренних органов, значительно уменьшает имеющийся болевой синдром. Рецеты народной медицины.